So'Fit&Chair - Chair Dance

Qui suis-je ?

Je m'appelle Sophie. J'ai fait plusieurs années de danse classique, puis plusieurs années de fitness. Je me suis ensuite dirigée vers la pole dance, la chair dance et le sport de combat. En 2020 j'ai décidé de me spécialiser dans l'enseignement de la chair dance afin de transmettre les bienfaits de cette discipline à mes élèves. Actuellement je me forme également à l'enseignement de la pole dance.

Bienfaits de la chair dance

La chair dance permet de se muscler et de s'assouplir, tout en faisant appel à sa féminité. C'est une discipline qui accentue ou redonne confiance en soi. Une parenthèse à s'accorder dans des vies souvent bien remplies.

Prestations

- cours de chair dance réguliers au sein de l'Artistique Danse de Villefontaine les mardis soirs - évènements ponctuels de type anniversaires, Enterrements de vie de jeune fille EVJF.... (Rhône, Ain, Isère selon localisation) - cours particuliers à La Verpillière ou à votre domicile - représentations Me contacter pour tout renseignement

Cours So'Glam

Année 2023/2024 - 20h - 21h30 Au sein de l'ADV le mardi soir à Villefontaine. Cours axé sur la féminité avec avec apprentissages d'enchainement à la chaise, talons, chorégraphie

Fit & Chair

Année 2023/2024 - 18h30-19h45 Au sein de l'ADV le mardi soir à Villefontaine. Cours tonique à la chaise. Echauffement, renforcement et assouplissement, cardio, chorégraphie.